【読書が苦手な人へ】無理なく本を読むための5つのコツ

そんな経験ありませんか？

実はこれ、昔の私です。

読書を始めても眠くなったり、他のことが気になったりして、なかなか集中できませんでした。

「読書って、なんでこんなに難しいんだろう？」と悩んだこともあります。

でも、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、読書のハードルはぐんと下がることに気づいたんです。

今回は、かつて読書が苦手だった私が試して、「これは効果があった！」と実感した、無理なく続けられる５つのコツをご紹介します。

簡単な本から読んでみる

いきなり分厚くて難しい本に挑戦するのは、かなりハードルが高いです。

私も最初は難しい本を選んでしまい、何度も挫折しました。

知らない言葉を調べるのに時間がかかって、内容がまったく頭に入ってこなかったんです。

そんな私でも読書を習慣にできたのは、「読みやすい本」から始めたからでした。

これらはサクサク読めて、達成感を得やすいのが特徴です。

「読めた！」という体験が自信につながり、自然と次の本に手が伸びるようになります。

まずは「読書って楽しいかも」と感じられる一冊を手に取ってみてくださいね♪

１日１ページだけでもOK

実は、それが読書が続かない大きな原因かもしれません。

大切なのは「量」より「質」です。

たった１ページでも、読むことを毎日の習慣にする方がずっと効果的です。

｢寝る前に１ページだけ。｣
｢コーヒー飲みながら、ほんの数分だけ。｣

そんな気楽な読書でも、毎日続けていれば自然と習慣になります。

「ちょっとだけ読む」は実はとても続けやすい方法なんです！

興味のあるテーマを選ぶ

読書を習慣にするには、「読まなきゃ」ではなく「読みたい」という気持ちが大切です。

私も昔は、「とりあえずベストセラーを読んだ方がいいのかな？」と思って無理に手に取っていました。

でも正直、全然ワクワクしなかったし、途中で読むのを諦めてしまいました。

そんな私が読書を続けられるようになったきっかけは、「自分の好きなテーマ」を選ぶようにしたことです。

読書は義務ではなく、自分の世界を広げる楽しい時間。

気になるテーマから選ぶだけで、ぐっと身近なものになりますよ！

途中でやめても全然OK！

本は、途中でやめても全然大丈夫。

気になるところだけを読んでも、ちゃんと価値はあります。

最初から最後まで読まなくても、読書は十分に楽しめます。

「最後まで読まなきゃ！」と気負わず、自分のペースを大切にしていいんです！

すぐ読める場所に置こう！

「本を読もうと思ってたのに、気づいたら１日終わってた…」

そんな経験ありませんか？

本棚や引き出しにしまい込んでいると、「後で読もう」と思ったまま、忘れてしまうこともありますよね。

私も以前はそうでした…

でも本をすぐ読める場所に置くだけで、読む回数が自然と増えたんです。

読もうと気合を入れるよりも「目に入ったから何となく手に取った」くらいの気軽さが、読書を続けるコツです。

まずは本を“すぐ読める場所”に置くことから始めてみませんか？

読書は自分スタイルでOK

無理なく本を読むための方法は、どれもシンプルで今日から始められるものばかりです。

大切なのは、「ちゃんと読まなきゃ」ではなく、自分のペースでゆるく続けていくこと。

「ちょっと読んでみようかな？」くらいの気持ちで大丈夫。

楽しみながら続けていけば、自然と読書が習慣になっていきます。

自分のペースで少しずつ読書を取り入れ、気楽に続けていきたいですね。